Как работают вагинальные конусы ColpoTrain®

О необходимости тренировки мышц тазового дна и упражнениях Кегеля слышали многие. Но где конкретно находятся эти мышцы, зачем их тренировать и как проводить занятия, ответить могут единицы.
Постараемся внести ясность в эти вопросы и определить место вагинального тренажера ColpoTrain^® в системе тренировок Кегеля.

Что такое интимная мускулатура и что бывает при слабости мышц тазового дна?

Немного анатомии.
Тазовые кости женщины, соединяясь в области лобка и крестца, формируют анатомическое кольцо, широкое в верхней части и узкое в нижней. В полости таза размещаются внутренние половые органы и влагалище, конечный отдел толстого кишечника и прямая кишка, а также мочевой пузырь, открывающийся уретрой.

Мышцы промежности (мышцы тазового дна) поддерживают органы таза снизу, словно гамаки, подвешенные к краям тазового кольца. Эти мышцы часто называют интимной мускулатурой. При ослаблении «гамака» внутренние органы опускаются и перестают полноценно функционировать.

В области промежности располагаются три важнейших функциональных отверстия человеческого организма: задний проход (наружное отверстие прямой кишки), вагинальное (влагалищное) отверстие и уретральное отверстие, которым заканчивается мочеиспускательный канал.

Ни прямая кишка, ни влагалище, ни уретра не имеют собственных мышц. Все, чем наградила природа эти органы, — гладкая мускулатура стенок.
Только благодаря мышцам тазового дна, охватывающим анальный и частично уретральный канал, человек может контролировать испражнения.

Область вульвы (иначе — мочеполовой синус), в которой открываются влагалище и уретра, лишена такой развитой мускулатуры, какая имеется в задней части промежности.
Это «слабое место» тазового дна, служащее проходом для плода во время родов, часто травмируется, растягивается под тяжестью половых органов, на которые действуют гравитация и неблагоприятный гормональный фон. Сказываются и тяжелая физическая работа, и занятия «мужскими» видами спорта, и лишний вес, и генетическая предрасположенность, и хронические запоры.
Все это становится причиной опущения влагалища и матки, смещения уретры и прямой кишки и, как следствия, недержания мочи и проблем с опорожнением кишечника.

Зачем тренировать интимные мышцы?!

Ответ на этот вопрос закономерно вытекает из всего изложенного.
Мышцы тазового дна нужно тренировать для профилактики и лечения опущения половых органов и недержания мочи читать подробнее
Это главная цель, которую преследуют занятия по системе Кегеля.

Приятные «побочные действия» ColpoTrain^®

• Усиление полового влечения,
• повышение чувствительности эрогенных зон влагалища,
• расширение спектра оргазмических ощущений,
• усиление «вагинального захвата»,
• овладение техникой «любовной игры», доставляющей массу удовольствия сексуальному партнеру.
читать подробнее про секс-фитнес

Упражнения Кегеля и тренировки с конусами ColpoTrain^® укрепляют женское здоровье

• Помогают подготовиться в беременности, облегчают роды и помогают восстановить форму после рождения ребенка
  читать подробнее
• Усиливают кровообращение в области таза.
• Улучшают питание тазовых органов.
• Решают проблему сухости влагалища и вагинальной атрофии.
• Избавляют от менструальных болей.
• Помогают справиться с проявлениями предменструального и климактерического синдромов и другими женскими заболеваниями.

Как действуют конусы ColpoTrain^®

Мышцы тазового дна по своему строению являются поперечнополосатыми, то есть ничем не отличаются от мышц рук, ног или спины, а значит, для их тренировки необходимы физические нагрузки.

Упрощенный вариант упражнений Кегеля, предусматривающий поочередное сокращение и расслабление мышц промежности, низкоэффективен.
Во-первых, по причине включения в работу «не той» мускулатуры, во-вторых, из-за отсутствия дополнительной нагрузки на мышцы. Грузовой тренажер — вагинальные конусы ColpoTrain^® — помогает задействовать «правильные» мышечные волокна и создает условия для тренировки.

Вагинальный тренажер для интимной гимнастики ColpoTrain^® от ЗАО «Симург» (Беларусь) — это набор влагалищных конусов, изготовленных из биологически инертного силикона.
В комплекте — четыре различающихся цветом конуса массой 20, 35, 50 и 70 граммов. Каждый конус снабжен силиконовой нитью, облегчающей тренировки и извлечение. Перед использованием конусы необходимо продезинфицировать.

Для первичных тренировок возьмите белый конус (минимального веса), смажьте его любым лубрикантом, введите во влагалище на глубину 4–5 см и продолжайте вести обычную жизнь.
Стоите вы, ходите или занимаетесь в спортзале, конус ColpoTrain^® тренирует мышцы промежности. Под действием собственного веса он постоянно пытается выскользнуть, и вам волей-неволей приходится напрягать мышцы тазового дна, чтобы удержать груз во влагалище.

Если самый легкий конус без труда удерживается во влагалище, замените его более тяжелым и продолжите тренировку. Хотите усложнить занятия? Используйте специальную программу, приведенную в инструкции к тренажеру.

Тренируйтесь с конусами ColpoTrain^® всего 15 минут 2–3 раза в день, не отвлекаясь от рабочих и домашних обязанностей, и через 4–6 недель вы заметите первые результаты, а через 3 месяца сможете похвастаться достижениями перед подругами и сексуальным партнером.

Почему именно вагинальный тренажер ColpoTrain^®?

• 1. Он прост и удобен в использовании, не требует предварительного обучения и врачебного контроля правильности выполнения упражнений.
• 2. Он безопасен, не способен ранить половые органы, вызвать аллергию или воспаление.
• 3. Он сделан из высококачественного немецкого силикона, не вступающего в реакцию с биологическими средами человеческого организма. Тренажер изготовлен в промышленных условиях в соответствии со строгими стандартами качества, сертифицирован и рекомендован к использованию в медицинских целях.
• 4. Он недорог и долговечен: не утрачивает свойств, не ломается, не деформируется.
• 5. Его можно приобрести уже сейчас

Использование вагинального тренажера противопоказано:

• при аномалиях развития половых органов;
• при наличии инфекции и воспаления половых органов, эрозии шейки матки;
• во время беременности;
• в раннем послеродовом периоде (до 8 недель после родов).

Прежде чем использовать конусы ColpoTrain^®, проконсультируйтесь с врачом или задайте вопрос врачу на нашем сайте.