История интимной гимнастики

Тренировки мышц тазового дна, которые часто именуют интимной гимнастикой, — отнюдь не новинка нашего времени. С незапамятных веков женщины заботились о состоянии влагалища, зная, что оно важно для гармонии сексуальных отношений, вынашивания и рождения полноценного потомства, поддержания общего здоровья и борьбы с женскими заболеваниями.

Осознанное управление интимной мускулатурой наши предки возвели в ранг искусства. Методики развития «женской силы» и овладения мастерством жриц любви можно найти в тантрических учениях, в философии Дао, в «Камасутре» и других древних трактатах.

В древней Индии во время тренировок будущей невесте вводились во влагалище два камня округлой формы, которые она должна была удерживать силой мышц промежности. Девушки, в совершенстве овладевавшие этой техникой ценились очень высоко и за них полагался большой выкуп.

Корни интимной гимнастики — на Востоке. Первый вагинальный тренажер был найден в Китае, ему более шести тысяч лет.
Во времена императоров секреты использования шариков Миенлинь держались в строгом секрете от простого люда, искусству владения тренажерами обучались только императрицы и наложницы, ублажавшие правителей Поднебесной.

У западных женщин в силу особенностей культуры и религии долгое время не было возможности развивать сексуальность, они не знали о лечебной силе тренировок мускулатуры тазового дна. Однако время и прогресс неостановимы, и именно представители традиционной западной медицины изобрели первые медицинские вагинальные тренажеры.

В 1932 году американский врач Джошуа Дэвис заметил, что восточные женщины рожают легче и быстрее западных, и объяснил этот факт традицией тренировок интимной мускулатуры.
Он же предложил включить интимную гимнастику в программу подготовки к родам.

Продолжателем дела Дэвиса стал американский ученый Арнольд Кегель, занявшийся изучением проблемы недержания мочи у женщин после родов.

В 1947 году Кегель представил медицинской общественности комплекс интимной гимнастики и первый медицинский вагинальный тренажер, перинеометр, который работал по принципу обратной связи, то есть позволял женщине измерять силу сокращения промежностных мышц и отслеживать эффективность тренировок. Согласно результатам исследований ученого, тренировки мышц промежности помогали быстрому восстановлению после родов, мешали опущению половых органов и решали проблему стрессового недержания мочи.
Кроме того, Кегель вывел новую закономерность: разрывы мягких тканей родовых путей чаще происходили у рожениц со слабыми мышцами тазового дна.

Разработанную Кегелем систему упражнений гинекологи приняли на вооружение. В 1950 году 9 из 10 пациенток, лечившихся в клиниках Лос-Анджелеса и практиковавших методику Кегеля, успешно (без операции) избавились от стрессового недержания мочи.

Казалось бы, альтернатива ранее доминировавшему хирургическому методу найдена, но история распорядилась иначе.
Необходимость медицинского контроля тренировок, высокая цена тренажера и неудобства женщины, вынужденной оставлять младенца на время процедур, вынудили врачей упростить методику. Тренажер Кегеля был забыт, занятия свелись к простым физическим упражнениям, предусматривающим поочередное напряжение и расслабление мышц тазового дна.
Женщины получили возможность упражняться самостоятельно, без отрыва от домашних дел, но ценность тренировок почти полностью пропала.

Бурный интерес к методикам развития мускулатуры промежности появился в конце XX века. Сегодня многие женщины применяют упражнения Кегеля для поддержания здоровья и сохранения молодости.

Повальное увлечение фитнесом привело к популяризации методики Кегеля как системы упражнений для развития интимной мускулатуры. В Англии каждый инструктор аэробики владеет знаниями в этой области.

Во Франции занятия по методике Кегеля рекомендуются каждой новоиспеченной маме для быстрого восстановления после родов.
В Австралии осмотр гинеколога включает обязательную оценку сократительной способности мышц тазового дна. Во многих странах функционируют центры реабилитации мышц тазового дна у женщин с послеродовыми разрывами, ослаблением мышц промежности, опущением и выпадением органов таза и связанным с ним стрессовым недержанием мочи.

В России XXI века более других известны два направлении, основанные на методике Кегеля: вумбилдинг и имбилдинг. Их основная цель — развитие сексуальности женщины.

Сама методика Кегеля спровоцировала изобретение множества тренажеров, которые позволяют повысить эффективность исходных занятий. Среди них — медицинский аппарат биологической обратной связи, имеющий чувствительный датчик, который вводят во влагалище для оценки состояния окружающих ее мышц.
Разработаны специальные кресла для магнитной стимуляции нервно-мышечного аппарата органов малого таза. Однако самыми простыми, безопасными, эффективными и дешевыми по-прежнему считаются грузовые тренажеры, прототипами которых являются древние каменные яйца.

Компания «Симург» позаботилась о прекрасной половине человечества, выпустив на рынок вагинальные конусы ColpoTrain^®

• Конусы ColpoTrain^® безопасны в использовании, изготовлены из медицинского силикона в соответствии со строгими европейскими стандартами качества.
  Это не секс-игрушка, а медицинский тренажер, который зарегистрирован как изделие медицинского назначения.
• Тренировки с ColpoTrain^® занимают минимум времени, не отвлекают от повседневных дел и позволяют добиваться результата в течение 4–6 недель.
• Конусы ColpoTrain^® компактны, имеют привлекательный внешний вид.
  Их использование не только приносит практическую пользу, но и доставляет эстетическое удовольствие.
• Тренажер ColpoTrain^® долговечен, доступен по цене среднестатистическому жителю стран СНГ и продается в обычных и интернет-аптеках.