История интимной гимнастики
Осознавая всю важность состояния интимной мускулатуры в построении взаимоотношений с противоположным полом,
женщины во все времена уделяли особое внимание тренировкам мышц тазового дна.

Как работают вагинальные конусы ColpoTrain®
Мышцы промежности по своему строению не отличаются от другой мускулатуры тела.
Их развитие возможно только при достаточной физической нагрузке.
Грузовой тренажер ColpoTrain^® используется для создания этой нагрузки.

Интимная гимнастика с ColpoTrain®
Конусы ColpoTrain^® — вагинальный тренажер, позволяющий контролировать эффективность тренировок по методу Кегеля в зависимости от состояния тазовой мускулатуры.

«Тяжелый» спорт и опущение матки
Современная женщина стремится быть привлекательной и уверенной в себе. Эмансипация и мода на спортивную фигуру привели представительниц слабого пола в тренажерные залы, к «железу», к бодибилдингу, который ранее считался чисто мужским занятием.
«Мертвая тяга», жим лежа, приседания и выпады со свободным весом и в «смите» стали для женщин привычными. Тренировки с грузом позволяют не просто избавляться от лишнего веса, но и моделировать тело, придавая каждой его части желанную форму и объем.

Женская проблема, требующая внимания
Одни предпочитают молчать о проблеме. Другие считают ее появление неизбежным признаком старения и потому не обращаются к врачу. Третьи пытаются закрывать глаза на дискомфорт в области гениталий до тех пор, пока болезнь не заявит о себе в полный голос.

Упущение природы или результат образа жизни
Женщина по задумке природы должна быть в первую очередь женой и матерью, поэтому она была наделена способностью к рождению детей и навыками, позволяющими заботиться о муже и потомстве. На деле оказалось иначе, современной представительнице слабого пола подчас приходится работать наравне с мужчинами, например, переносить тяжести или часами выстаивать у конвейера, школьной доски и операционного стола.

Степени опущения матки
Опущение влагалища и матки развивается постепенно. Одномоментного выпадения половых органов не бывает, от первой до последней стадии пролапса проходят долгие годы, и потому обнаружение выраженных нарушений говорит о запущенности патологии.

Опущение матки после родов
Как бы Вас не убеждали, что рождение ребенка омолаживает женщину, ожидать, что сразу после беременности и родов Вы станете привлекательнее и здоровее, не стоит. Беременность и роды – огромная нагрузка для организма, и если Вы заранее не готовились к ней, не занимались спортом, не принимали витамины, велика вероятность того, что Вы столкнетесь с такой проблемой как, опущение влагалища и матки.

На мокром месте: недержание мочи у женщин
Те, кто сталкивался с проблемой недержания мочи, не понаслышке знают, насколько она болезненна для любого больного, а для женщины - вдвойне. Непроизвольное протекание мочи резко снижает качество жизни, заставляет отказываться от физической активности, ограничивать общение с людьми.

Как укротить чрезмерно активный мочевой пузырь?
В обычно жизни мы четко контролируем работу мочевого пузыря, легко находя с ним «общий язык». При накоплении определенного объема мочи в мозг поступает сигнал о том, что пора идти в туалет, но этот позыв к мочеиспусканию не подлежит немедленному исполнению - опорожнение мочевого пузыря можно задержать.

Варианты тренировок мышц тазового дна с использованием вагинальных конусов
Тренировки мышц тазового дна необходимы всем без исключения женщинам. Использование вагинальных конусов облегчает процесс освоения упражнений  Кегеля. Тренажеры помогают найти нужные мышцы, обучают владению ими, создают дополнительную тренирующую нагрузку для развития интимной мускулатуры. Интерес к интимной гимнастике привел к созданию большого количества методик. Для своих занятий вы можете выбрать одну из них, можете чередовать различные упражнения. Главное заниматься регулярно, и результат не заставит себя ждать.